top of page

Pour PRENDRE RDV , me contacter au 06.10.84.63.17 ou sur sophrobycaro@hotmail.com ET REMPLIR le formulaire de contact.

Accueil
Formulaire de contact
Qui suis-je ?
FAQ
Formules et tarifs

Portes avec fenêtres

Formulaire de contact

Veuillez remplir le formulaire ci-dessous.

Prénom

Nom

Date de naissance

E-mail

Téléphone

Adresse

Objet

Laissez-moi un message...

Merci pour votre envoi !

SUIVEZ-MOI SUR LES RESEAUX

Novembre, c’est le mois sans tabac 🚭 ... et il n'est pas encore terminé !
Alors c'est le moment parfait pour amorcer un changement… et pour se faire accompagner.

La sophrologie peut être une vraie alliée :
✨ pour apaiser les tensions liées au manque
✨ pour évacuer les habitudes ancrées
✨ pour installer plus de calme et de clarté
✨ pour activer les ressources nécessaires à un changement durable

Arrêter de fumer, c’est un chemin et tu n’as pas à le faire seul(e).
La sophrologie peut t’aider à avancer pas à pas, avec douceur et efficacité.

Si tu veux en savoir plus ou commencer un accompagnement, je suis là.

#moissanstabac #sophrologie #sophrologue #sophrologiecannes #sophrologiebienetre #arretdutabac #arretdufumer #bienetre #respiration #detente #lacherprise #gestiondustress #sevragetabac #accompagnement #developpementpersonnel #equilibremental #espritcalme #confianceensoi #libertedecorps #espritzen #respire #viedesens #prendreletemps #serenite #sophrologiebycaro

Novembre, c’est le mois sans tabac 🚭 ... et il n'est pas encore terminé !
Alors c'est le moment parfait pour amorcer un changement… et pour se faire accompagner.

La sophrologie peut être une vraie alliée :
✨ pour apaiser les tensions liées au manque
✨ pour évacuer les habitudes ancrées
✨ pour installer plus de calme et de clarté
✨ pour activer les ressources nécessaires à un changement durable

Arrêter de fumer, c’est un chemin et tu n’as pas à le faire seul(e).
La sophrologie peut t’aider à avancer pas à pas, avec douceur et efficacité.

Si tu veux en savoir plus ou commencer un accompagnement, je suis là.

#moissanstabac #sophrologie #sophrologue #sophrologiecannes #sophrologiebienetre #arretdutabac #arretdufumer #bienetre #respiration #detente #lacherprise #gestiondustress #sevragetabac #accompagnement #developpementpersonnel #equilibremental #espritcalme #confianceensoi #libertedecorps #espritzen #respire #viedesens #prendreletemps #serenite #sophrologiebycaro

Novembre avance vite… mais il reste encore du temps pour s’offrir de petits bonheurs simples : un bain chaud, un thé fumant, une soupe réconfortante, une fondue savoyarde, un bon livre, une playlist de Noël qui se prépare…

Des gestes simples qui aident à ralentir, respirer et retrouver du calme.
En sophrologie, ces petits rituels sont de vrais appuis pour garder l’équilibre 🤎🍂

Et vous, qu’est-ce qui vous réchauffe en novembre ?
Bien à vous 🙏🏻

#sophrologie #sophrologue #bienetre #cocooning #petitsplaisirs
#slowLife #automne #novembre #momentsdoux #detente
#respiration #serenite #calme #selfcarefrance #routinebienetre
#equilibreinterieur #gestiondustress #pausebienetre #mindfulnessfrance
#sophrologiecotedazur #sophrologiebycaro

Novembre avance vite… mais il reste encore du temps pour s’offrir de petits bonheurs simples : un bain chaud, un thé fumant, une soupe réconfortante, une fondue savoyarde, un bon livre, une playlist de Noël qui se prépare…

Des gestes simples qui aident à ralentir, respirer et retrouver du calme.
En sophrologie, ces petits rituels sont de vrais appuis pour garder l’équilibre 🤎🍂

Et vous, qu’est-ce qui vous réchauffe en novembre ?
Bien à vous 🙏🏻

#sophrologie #sophrologue #bienetre #cocooning #petitsplaisirs
#slowLife #automne #novembre #momentsdoux #detente
#respiration #serenite #calme #selfcarefrance #routinebienetre
#equilibreinterieur #gestiondustress #pausebienetre #mindfulnessfrance
#sophrologiecotedazur #sophrologiebycaro

En novembre, le mois sans tabac, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent réduire ou arrêter le tabac grâce à la sophrologie.
La respiration est un outil puissant : elle apaise le système nerveux, diminue la tension interne et permet de laisser passer l’envie sans la subir.
Apprendre à respirer consciemment, c’est reprendre le contrôle en douceur, mais efficacement.
La sophrologie offre un espace pour retrouver calme, clarté et liberté, pas à pas.
Si vous souhaitez être accompagné(e) dans ce cheminement, je vous reçois en séance individuelle en visio 🙏🏻

#sophrologie #arrettabac #sophrologue #gestiondesenvies #bienetre #respirationconsciente #sophro #developpementpersonnel #stressrelease #santebienetre #addictionstop #respirer #calmeinterieur #respiration #equilibredelavie #mindfulnessfrance #relaxation #mieuxetre #prendresoindesoi #accompagnementpersonnalise #serenite #coachingbienetre #liberation #habitudesain #motivationbienetre

En novembre, le mois sans tabac, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent réduire ou arrêter le tabac grâce à la sophrologie.
La respiration est un outil puissant : elle apaise le système nerveux, diminue la tension interne et permet de laisser passer l’envie sans la subir.
Apprendre à respirer consciemment, c’est reprendre le contrôle en douceur, mais efficacement.
La sophrologie offre un espace pour retrouver calme, clarté et liberté, pas à pas.
Si vous souhaitez être accompagné(e) dans ce cheminement, je vous reçois en séance individuelle en visio 🙏🏻

#sophrologie #arrettabac #sophrologue #gestiondesenvies #bienetre #respirationconsciente #sophro #developpementpersonnel #stressrelease #santebienetre #addictionstop #respirer #calmeinterieur #respiration #equilibredelavie #mindfulnessfrance #relaxation #mieuxetre #prendresoindesoi #accompagnementpersonnalise #serenite #coachingbienetre #liberation #habitudesain #motivationbienetre

La liberté commence à l’intérieur: Retrouve la liberté intérieure.

Mois Sans Tabac
Se libérer du tabac, c’est d’abord retrouver la liberté à l’intérieur.
La sophrologie t’aide à te reconnecter à ton corps, à ton souffle, à ta volonté.

Pas à pas, tu redeviens ton propre allié.
Si tu ressens le besoin d’être accompagnée dans cette démarche, je t’invite à visiter mon site
👉 https://www.sophrologiebycaro.fr/ ou à me contacter pour en parler en toute bienveillance.
Belle soirée 😘

#moissanstabac #sophrologie #sophrologue #sophrologiecannes #sophrologiebienetre #arretdutabac #arretdufumer #bienetre #respiration #detente #lacherprise #gestiondustress #sevragetabac #accompagnement #developpementpersonnel #equilibremental #espritcalme #confianceensoi #libertedecorps #espritzen #respire #viedesens #prendreletemps #serenite #sophrologiebycaro

La liberté commence à l’intérieur: Retrouve la liberté intérieure.

Mois Sans Tabac
Se libérer du tabac, c’est d’abord retrouver la liberté à l’intérieur.
La sophrologie t’aide à te reconnecter à ton corps, à ton souffle, à ta volonté.

Pas à pas, tu redeviens ton propre allié.
Si tu ressens le besoin d’être accompagnée dans cette démarche, je t’invite à visiter mon site
👉 https://www.sophrologiebycaro.fr/ ou à me contacter pour en parler en toute bienveillance.
Belle soirée 😘

#moissanstabac #sophrologie #sophrologue #sophrologiecannes #sophrologiebienetre #arretdutabac #arretdufumer #bienetre #respiration #detente #lacherprise #gestiondustress #sevragetabac #accompagnement #developpementpersonnel #equilibremental #espritcalme #confianceensoi #libertedecorps #espritzen #respire #viedesens #prendreletemps #serenite #sophrologiebycaro

Apprends à te détendre sans dépendre🧘‍♀️

Mois Sans Tabac 🚬⚠️
Fumer pour se détendre ?
Et si tu apprenais à le faire sans dépendre ?
La sophrologie t’aide à activer ton calme intérieur, naturellement.
Tu n'es pas seul(e) dans ce cheminement, si tu ressens le besoin d’être accompagnée dans cette démarche, je t’invite à visiter mon site
👉 https://www.sophrologiebycaro.fr/ ou à me contacter pour en parler en toute simplicité.
Belle soirée 🙏🏻

#moissanstabac #sophrologie #sophrologue #sophrologiecannes #sophrologiebienetre #arretdutabac #arretdufumer #bienetre #respiration #detente #lacherprise #gestiondustress #sevragetabac #accompagnement #developpementpersonnel #equilibremental #espritcalme #confianceensoi #libertedecorps #espritzen #respire #viedesens #prendreletemps #serenite #sophrologiebycaro

Apprends à te détendre sans dépendre🧘‍♀️

Mois Sans Tabac 🚬⚠️
Fumer pour se détendre ?
Et si tu apprenais à le faire sans dépendre ?
La sophrologie t’aide à activer ton calme intérieur, naturellement.
Tu n'es pas seul(e) dans ce cheminement, si tu ressens le besoin d’être accompagnée dans cette démarche, je t’invite à visiter mon site
👉 https://www.sophrologiebycaro.fr/ ou à me contacter pour en parler en toute simplicité.
Belle soirée 🙏🏻

#moissanstabac #sophrologie #sophrologue #sophrologiecannes #sophrologiebienetre #arretdutabac #arretdufumer #bienetre #respiration #detente #lacherprise #gestiondustress #sevragetabac #accompagnement #developpementpersonnel #equilibremental #espritcalme #confianceensoi #libertedecorps #espritzen #respire #viedesens #prendreletemps #serenite #sophrologiebycaro

💭 Mois Sans Tabac
Derrière chaque cigarette, il y a un besoin, une émotion, une habitude.
La sophrologie t’aide à identifier ce qui se cache derrière le geste et à apaiser autrement.

#moissanstabac #sophrologie #sophrologue #sophrologiecannes #sophrologiebienetre #arretdutabac #arretdufumer #bienetre #respiration #detente #lacherprise #gestiondustress #sevragetabac #accompagnement #developpementpersonnel #equilibremental #espritcalme #confianceensoi #libertedecorps #espritzen #respire #viedesens #prendreletemps #serenite #sophrologiebycaro

💭 Mois Sans Tabac
Derrière chaque cigarette, il y a un besoin, une émotion, une habitude.
La sophrologie t’aide à identifier ce qui se cache derrière le geste et à apaiser autrement.

#moissanstabac #sophrologie #sophrologue #sophrologiecannes #sophrologiebienetre #arretdutabac #arretdufumer #bienetre #respiration #detente #lacherprise #gestiondustress #sevragetabac #accompagnement #developpementpersonnel #equilibremental #espritcalme #confianceensoi #libertedecorps #espritzen #respire #viedesens #prendreletemps #serenite #sophrologiebycaro

🌬️ Novembre, le MOIS SANS TABAC
Et si, ce mois-ci, tu décidais de respirer autrement ?
La sophrologie t’aide à retrouver ton souffle, à calmer les envies, et à reprendre confiance.
🫁 Respire...
Tu es déjà sur le bon chemin 🙏🏻
Bonne soirée

#moissanstabac #sophrologie #sophrologue #sophrologiecannes #sophrologiebienetre #arretdutabac #arretdufumer #bienetre #respiration #detente #lacherprise #gestiondustress #sevragetabac #accompagnement #developpementpersonnel #equilibremental #espritcalme #confianceensoi #libertedecorps #espritzen #respire #viedesens #prendreletemps #serenite #sophrologiebycaro

🌬️ Novembre, le MOIS SANS TABAC
Et si, ce mois-ci, tu décidais de respirer autrement ?
La sophrologie t’aide à retrouver ton souffle, à calmer les envies, et à reprendre confiance.
🫁 Respire...
Tu es déjà sur le bon chemin 🙏🏻
Bonne soirée

#moissanstabac #sophrologie #sophrologue #sophrologiecannes #sophrologiebienetre #arretdutabac #arretdufumer #bienetre #respiration #detente #lacherprise #gestiondustress #sevragetabac #accompagnement #developpementpersonnel #equilibremental #espritcalme #confianceensoi #libertedecorps #espritzen #respire #viedesens #prendreletemps #serenite #sophrologiebycaro

Nos pensées ont un vrai pouvoir sur nous… mais toutes ne nous servent pas !
La sophrologie t’aide à faire le tri, à laisser partir les pensées négatives et à retenir celles qui te font du bien.

Prends un moment pour toi, respire, et apprends à prendre du recul face à ton mental. 🧘‍♀️

#Sophrologie #BienEtre #EspritClair #PenséesPositives #PrendreDuRecul #Relaxation #EquilibreMental #ZenAttitude #ConfianceEnSoi #GestionDuStress #MieuxEtre #Harmonie #Meditation #Sérénité #Respiration #MentalPositif #VivreMieux #CalmeIntérieur #DéveloppementPersonnel #PaixIntérieure #MomentPourSoi #ÉnergiePositive #Mindfulness #Relax #BienDansSaTête #SophrologieByCaro

Nos pensées ont un vrai pouvoir sur nous… mais toutes ne nous servent pas !
La sophrologie t’aide à faire le tri, à laisser partir les pensées négatives et à retenir celles qui te font du bien.

Prends un moment pour toi, respire, et apprends à prendre du recul face à ton mental. 🧘‍♀️

#Sophrologie #BienEtre #EspritClair #PenséesPositives #PrendreDuRecul #Relaxation #EquilibreMental #ZenAttitude #ConfianceEnSoi #GestionDuStress #MieuxEtre #Harmonie #Meditation #Sérénité #Respiration #MentalPositif #VivreMieux #CalmeIntérieur #DéveloppementPersonnel #PaixIntérieure #MomentPourSoi #ÉnergiePositive #Mindfulness #Relax #BienDansSaTête #SophrologieByCaro

En cette Journée mondiale de la santé mentale, un rappel important :
Prenez soin de vous, AVANT TOUT.
Faire de soi une priorité, c’est déjà un pas vers l’équilibre 🙏🏻

#journeemondialedelasantementale #santementale #bienetre #developpementpersonnel #prendresoindesoi #equilibredesvie #serenite #calmeinterieur #paixinterieure #respiration #relaxation #lacherprise #momentpresent #sophrologie #sophrologue #sophrologiecotedazur #bienetremental #gestiondustress #detente #harmonieinterieure #reconnexionasoi #pleineconscience #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #selfcare #selflove #mindfulness #zenattitude #energiepositive

En cette Journée mondiale de la santé mentale, un rappel important :
Prenez soin de vous, AVANT TOUT.
Faire de soi une priorité, c’est déjà un pas vers l’équilibre 🙏🏻

#journeemondialedelasantementale #santementale #bienetre #developpementpersonnel #prendresoindesoi #equilibredesvie #serenite #calmeinterieur #paixinterieure #respiration #relaxation #lacherprise #momentpresent #sophrologie #sophrologue #sophrologiecotedazur #bienetremental #gestiondustress #detente #harmonieinterieure #reconnexionasoi #pleineconscience #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #selfcare #selflove #mindfulness #zenattitude #energiepositive

👇6 conseils pour intégrer la sophro au quotidien

1 - Quelques minutes par jour suffisent
2- Choisis un moment clé
3 - Respire partout, tout le temps
4 - Crée ton rituel perso
5 - Sois bienveillant avec toi-même
6 - Teste différents exercices

La sophro, ton moment à toi pour te recentrer.

#Sophrologie #BienEtre #Relaxation #Respiration #RituelQuotidien #Sérénité #Mindfulness #Zen #Equilibre #ConscienceDeSoi #GestionDuStress #PaixIntérieure #Detente #MomentPourSoi #DeveloppementPersonnel #RoutineBienEtre #Relax #Meditation #Calme #Harmonie #Bienveillance #InspirationBienEtre #VivreMieux #Respire #PetitsRituels

👇6 conseils pour intégrer la sophro au quotidien

1 - Quelques minutes par jour suffisent
2- Choisis un moment clé
3 - Respire partout, tout le temps
4 - Crée ton rituel perso
5 - Sois bienveillant avec toi-même
6 - Teste différents exercices

La sophro, ton moment à toi pour te recentrer.

#Sophrologie #BienEtre #Relaxation #Respiration #RituelQuotidien #Sérénité #Mindfulness #Zen #Equilibre #ConscienceDeSoi #GestionDuStress #PaixIntérieure #Detente #MomentPourSoi #DeveloppementPersonnel #RoutineBienEtre #Relax #Meditation #Calme #Harmonie #Bienveillance #InspirationBienEtre #VivreMieux #Respire #PetitsRituels

La sophrologie repose avant tout sur la voix et la guidance verbale. Que la séance se fasse en cabinet ou en visio, l’essentiel reste le même : se laisser guider, se détendre et se reconnecter à soi.

La respiration et les exercices se vivent tout aussi bien à distance, dans le confort de son propre espace. 🙏🏻

#sophrologie #sophrologue #bienetre #developpementpersonnel #relaxation #detente #respiration #pleineconscience #equilibreinterieur #gestiondustress #sophrologieenligne #visiosophrologie #momentpoursoi #serenite #calmeinterieur #accompagnementbienetre #prendresoindesoi #harmonieinterieure #respirer #mieuxetre

La sophrologie repose avant tout sur la voix et la guidance verbale. Que la séance se fasse en cabinet ou en visio, l’essentiel reste le même : se laisser guider, se détendre et se reconnecter à soi.

La respiration et les exercices se vivent tout aussi bien à distance, dans le confort de son propre espace. 🙏🏻

#sophrologie #sophrologue #bienetre #developpementpersonnel #relaxation #detente #respiration #pleineconscience #equilibreinterieur #gestiondustress #sophrologieenligne #visiosophrologie #momentpoursoi #serenite #calmeinterieur #accompagnementbienetre #prendresoindesoi #harmonieinterieure #respirer #mieuxetre

Pas besoin de faire des choses compliquées...
De petites pauses simples peuvent vous faire du bien au corps et surtout au moral…
Se reconnecter à soi, à la nature, à l’instant présent, c’est déjà prendre soin de soi🙏🏻

#sophrologie #bienetre #automne #sereconnecter #sophrologiequotidienne #sophrologiebienetre #antistressnaturel #bienetreinterieur #rituelbienetre #instabienetre #detenteabsolue #harmonieinterieure #paixinterieure #energiepositive #espritpositif #reconnexionasoi #momentdetente #sereniteinterieure #pratiquesdouces #prendresoindesoi #calmeetserenite #vibrationspositives #developpementpersonnelauquotidien #rituelzen #slowlife #zenattitude #mindsetpositif #pleineconscience #corpsetesprit

Pas besoin de faire des choses compliquées...
De petites pauses simples peuvent vous faire du bien au corps et surtout au moral…
Se reconnecter à soi, à la nature, à l’instant présent, c’est déjà prendre soin de soi🙏🏻

#sophrologie #bienetre #automne #sereconnecter #sophrologiequotidienne #sophrologiebienetre #antistressnaturel #bienetreinterieur #rituelbienetre #instabienetre #detenteabsolue #harmonieinterieure #paixinterieure #energiepositive #espritpositif #reconnexionasoi #momentdetente #sereniteinterieure #pratiquesdouces #prendresoindesoi #calmeetserenite #vibrationspositives #developpementpersonnelauquotidien #rituelzen #slowlife #zenattitude #mindsetpositif #pleineconscience #corpsetesprit

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

@sophrologiebycaro

Politique de confidentialité

Déclaration d'accessibilité

Conditions générales

Politique de remboursement

© 2035 by Sophrologie by Caro. Powered and secured by Wix

bottom of page