Bonjour
et bienvenue !

Il y a encore quelques années, je menais une carrière stable dans la finance. Vue de l'extérieur, tout semblait aller pour le mieux : un bon poste, la sécurité de l'emploi, de la rigueur, des responsabilités.

Mais à l'intérieur, c'était tout autre chose.

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Chaque matin, je me levais avec la sensation de m'éloigner un peu plus de moi-même. Je ne trouvais plus de sens à ce que je faisais. J'étais fatiguée, stressée, vidée. Ce métier ne correspondait plus à mes valeurs ni à ce que je voulais offrir au monde.

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J'avais ce profond besoin d'aider, d'écouter, de contribuer autrement. C'est dans cette période de remise en question que j'ai découvert la sophrologie. 

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Au début, pour moi. Pour calmer ce stress omniprésent, retrouver un sommeil de qualité, respirer à nouveau.

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A ce moment-là, je traversais une période difficile: je faisais deux à trois nuits blanches par semaine, incapable de trouver le repos. L'épuisement devenait insupportable.

 

La sophrologie m'a aidée à me reconnecter à mon corps, à relâcher la pression, à apaiser ce mental en boucle. Progressivement, j'ai retrouvé un sommeil réparateur.

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Mais surtout, j'ai appris à lâcher prise, à m'écouter, à faire de la place pour moi. Et cette capacité à prendre du recul sur ce que je vivais a été une véritable libération.

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La sophrologie ne m'a pas seulement apaisée: elle m'a réalignée.

 

Elle m'a donné la force de changer de voie, et surtout l'envie profonde de transmettre à mon tour ce que j'avais reçu.

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Aujourd'hui, je suis sophrologue certifiée, et je me sens enfin à ma place.

 

Ce que j'ai traversé me permet d'accompagner avec authenticité, bienveillance et respect du rythme de chacun.

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Parce que je sais à quel point il est précieux de retrouver du calme en soi, de s'autoriser à ralentir, de retrouver sa respiration ... et de s'offrir, enfin, une vie plus alignée.

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