Amélioration du quotidien - Couple

Description du service

Cette séance de sophrologie en couple vous permet de prendre un temps pour vous recentrer ensemble. A travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, vous apprenez à mieux gérer le stress, à améliorer votre qualité de sommeil, à renforcer votre confiance mutuelle et à cultiver un mieux-être commun au quotidien. Un moment pour se reconnecter à soi, et à l'autre.